
Peut-être qu'avec l'adolescence, vos enfants sont moins partants pour des activités en famille ou à l'extérieur. Ou peut-être qu'ils sont demandeurs, mais que vous ne savez pas trop ce que vous pouvez leur proposer...
Dans tous les cas, on a les réponses ! On a écumé Grenoble et toute l'Isère pour vous proposer une sélection d'idées de sorties avec ou pour les ados. Qu'ils préfèrent le sport, l'art, les spectacles, découvrez dans cet article tous nos conseils pour des moments inoubliables avec vos ados !
Les loisirs indoor, les ados en rafolent !

Vous souhaitez faire une activité originale avec votre ado ? Pourquoi pas un jeu de quiz en immersif ? Le moyen idéal pour tester ses connaissances dans une ambiance de plateau télé (le stress en moins) ? Quiz Room est fait pour vous ! Seul ou en équipe, répondez rapidement à des questions sur des sujets variés pour marquer un max de points. Avec un vrai pupitre lumineux et son buzzer pour une immersion totale, chaque session vous plonge dans l'excitation d'un vrai jeu télé. Prêt à relever le défi ?
Kidiklik aime ♡ : un bar à jeux dans les mêmes locaux pour faire durer le plaisir après votre partie de Quiz Room. Baraka Jeux, c'est un espace convivial qui allie divertissement et détente pour tous les âges et tous les goûts !

Team Break Grenoble propose des escape games immersifs et une salle de quiz (Donut Quiz) pour vivre en famille des aventures ludiques, originales et pleines de suspense ! Proposez à votre ado une mission chez Prison Break ! Les ados adorent relever des défis, se mesurer aux adultes et vivre des expériences immersives. Chez Team Break, ils peuvent pleinement s’impliquer, réfléchir en équipe, s’amuser et partager un vrai moment complice avec les parents, loin des écrans !
En intérieur ou en extérieur, des activités sportives pour se défouler
En Isère, hiver comme été, on ne manque pas de lieux où les ados pourront se donner à fond sur un sport qu'ils apprécient.

Vertical'Art Grenoble, c'est LE spot indoor à Grenoble pour pratiquer l'escalade de bloc dans un cadre sympa et sécurisant.
On allie sport et détente dans une ambiance familiale, sans se prendre la tête.
Kidiklik aime ♡ : après une bonne séance de grimpe, on s'offre une pause réconfort bien méritée au bar-restaurant !
Fêter son anniversaire chez Vertical'Art, c'est possible et on a testé pour vous !

Accrobranche, escape game, laser game, trampoline... Chartreuse Aventure, c'est un peu le paradis des ados et de leurs parents qui veulent les décrocher des écrans !
Kidiklik aime ♡ : de l'adrénaline et des sensations fortes à gogo en toute sécurité et en pleine nature, pour un moment sympa entre copains ou en famille !
NOUVEAUTÉ 2025 : un Explor Games® en pleine nature. Participez à ce jeu d’aventure immersive dont vous êtes le héros ! Votre ado va réveiller l’aventurier qui sommeille en lui dans cette exploration grandeur nature. Ce sont nos Kidireporters qui en parlent le mieux à travers notre super reportage !

Le top des pumptracks en Isère
Pumptracks, mais qu'est-ce-que c'est ? Si vous ne connaissez pas, soyez sûrs que vos ados connaissent et que vous serez élu parent le plus cool de la terre si vous les amenez faire un tour dans un des pumptracks du coin.
Vous avez envie d'en savoir plus avant de proposer la sortie ? On vous a préparé un article qui vous dit tout et répertorie les meilleurs pumptracks d'Isère !

Le top des piscines en Isère
Un ado qui aime bouger et se dépenser va forcément apprécier une sortie à la piscine ! Découvrez notre article pour un tour d'horizon des piscines les plus sympas où se baigner avec les enfants ! En intérieur ou en extérieur, partagez des moments rafraîchissants avec votre tribu !
Travailler son anglais tout en s'amusant : une belle perspective d'avenir pour nos ados

Chez Les Petits Bilingues, on propose à vos grands des cours d'anglais ludiques et immersifs, à travers des ateliers créatifs, des jeux et des échanges vivants, afin de progresser en anglais. Les ados y trouvent un cadre décontracté et motivant pour pratiquer l'anglais de manière concrète, sans pression scolaire. C’est idéal pour renforcer leur aisance à l’oral, enrichir leur vocabulaire et leur donner confiance avant un voyage, un séjour à l’étranger ou pour préparer l'avenir professionnel.
Découvrez les prochains stages d'anglais pour ados chez Les Petits Bilingues.
Inscrivez votre adolescent à des cours d'anglais chez les Petits Bilingues pour la rentrée 2025.
Théâtre et spectacles pour ados, une sortie idéale

Si, petits, on avait à cœur de faire découvrir le spectacle vivant à nos enfants, on a parfois tendance à oublier de prolonger cela à l'adolescence. Et pourtant, à un âge où questionnements et émotions se chamboulent, les spectacles sont d'une incroyable force pour accompagner les ados dans leurs découvertes, leur autonomie, mettre des mots sur leurs ressentis parfois flous...
N'hésitez plus et découvrez tous les spectacles du moment pour vos ados à Grenoble et en Isère!
À l'Hexagone Scène nationale, vos ados se laisseront surprendre par une saison culturelle passionnante mêlant Art et Science ! L'Hexagone propose des spectacles étonnants, et accessibles à tous les publics, y compris les familles, pour éveiller la curiosité et susciter l’émotion. C’est l’occasion parfaite pour partager un moment culturel original avec son ado : les spectacles proposés sont souvent innovants, visuels et interactifs, ce qui capte facilement l’attention des plus grands et ouvre le dialogue sur des thèmes passionnants !
Rendez-vous le mardi 17 juin 2025 pour l'ouverture de la billetterie de la nouvelle saison 25-26 !

Le Grand Angle, créateur de rendez-vous pour vos ados ! D'octobre à novembre, le festival "Livres à vous" et son prologue et ses nombreuses animations, mais aussi le festival des cultures urbaines en mai, sont des événements culturels incontournables qui plairont aux plus grands ! Vous découvrirez aussi toute l’année au Grand Angle une programmation culturelle variée pour plaire à tous ! Restez connectés pour découvrir la programmation de saison 2025-26.

À l'Espace 600, on laisse s'exprimer l’énergie créatrice de l’adolescence !
Tout au long de sa saison culturelle, les jeunes peuvent participer au chantier ados les mercredis après-midi, en prenant part à des groupes de pratique artistique (théâtre, danse, écriture...), avec pour but un super projet participatif : créer leur propre spectacle !
Kidiklik aime ♡ : le festival ados qui a lieu du 8 au 18 avril 2025, conçu par et pour les jeunes ! Au programme, des ateliers, des spectacles, des rencontres, etc. Les ados investissent les lieux avec leurs idées et leurs propositions et participent à la programmation du festival.
Des visites ludiques à partager avec les ados

OK, ça ne sera peut-être pas la sortie la plus facile à vendre à vos ados, mais on parie qu'ils en reviendront totalement ravis ! Pourquoi ? Parce que les lieux de culture et de découvertes sont des pros de l'animation et qu'ils savent parfaitement comment passionner tous les publics, même des ados (ou adultes !) qui pourraient être récalcitrants. Visites mises en scène, escape games, ou tout simplement expo thématique passionnante, restez à l'affut des bons plans à proximité !
Retrouvez ici les visites à ne pas rater en ce moment à Grenoble et dans toute l'Isère.
Du 27 mai au 29 juin 2025, vous n'aurez aucun mal à les motiver pour découvrir toutes les œuvres du Street Art Fest, à Grenoble et son agglo.

Nos ados sont à la recherche de nouvelles expériences et de découvertes inédites... Proposez-leur de venir découvrir l'univers de l'hydroélectricité au Musée EDF Hydrélec ! Le site explique entre autres le fascinant fonctionnement de la centrale de Grand’Maison, la plus puissante de France, qui se situe juste à côté, et de son barrage.
Kidiklik aime ♡ : une visite complète vous attend entre la visite du musée, la découverte de l'impressionnant barrage à 20 min en voiture, et des visites guidées de la centrale, accessible dès 12 ans pour découvrir ses installations industrielles incroyables ! (Pas de visites de la centrale en 2025)
Encore plus de sorties et activités spéciale ados !

Vous en voulez encore ? Nous avons référencé des activités en intérieur ou en extérieur, à faire seuls ou en groupe, spécialement pour les ados !
Pour voir notre sélection, c'est par ici !
Vous l'avez compris, notre objectif, c'est que vous puissiez passer un maximum de bons moments avec vos ados et vous créer plein de souvenirs communs. Et comme on n'est pas avare de bons conseils, découvrez notre Top 5 des astuces pour faire bouger des ados !
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